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La mala gestión global del silencio y el descanso | #descanso #silencio #saludmental #crisisglobal #calidaddevida #sociedad

La mala gestión global del silencio y el descanso

La mala gestión global del silencio y el descanso

El descanso y el silencio son necesidades humanas básicas, tan importantes como la alimentación o el movimiento. Sin embargo, a nivel global se gestionan mal o directamente se ignoran. Las sociedades modernas están diseñadas para la actividad constante, el ruido permanente y la estimul
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Por qué el descanso no es lo opuesto al progreso | #descanso #productividad #rendimiento #enfoque #saludmental #sostenibilidad

Por qué el descanso no es lo opuesto al progreso

Por qué el descanso no es lo opuesto al progreso

Un análisis sobre cómo el descanso adecuado mejora el rendimiento cognitivo, la claridad mental y la sostenibilidad del esfuerzo a largo plazo.

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