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La ilusión del control total: por qué intentar anticiparlo todo aumenta la ansiedad | #ansiedad #controlmental #flexibilidad #resiliencia #psicologia #crecimientopersonal

La ilusión del control total: por qué intentar anticiparlo todo aumenta la ansiedad

La ilusión del control total: por qué intentar anticiparlo todo aumenta la ansiedad

Un análisis sobre cómo la necesidad de prever, planear y asegurar cada resultado termina debilitando la capacidad de adaptación y eleva el malestar psicológico.

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