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La mala gestión global del silencio y el descanso | #descanso #silencio #saludmental #crisisglobal #calidaddevida #sociedad

La mala gestión global del silencio y el descanso

La mala gestión global del silencio y el descanso

El descanso y el silencio son necesidades humanas básicas, tan importantes como la alimentación o el movimiento. Sin embargo, a nivel global se gestionan mal o directamente se ignoran. Las sociedades modernas están diseñadas para la actividad constante, el ruido permanente y la estimul

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Por qué evitar el silencio interno debilita la capacidad de introspección | #introspeccion #silencio #autoconocimiento #saludmental #conciencia #crecimientointerior

Por qué evitar el silencio interno debilita la capacidad de introspección

Por qué evitar el silencio interno debilita la capacidad de introspección

Un análisis profundo sobre cómo el ruido constante —informativo, social y mental— impide que una persona se conozca, procese su experiencia y construya criterio propio.

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